독소제거 만물상 김소연박사의 '녹두물'
우연히 채널돌리다 '살림9단의 만물상'이라는 프로를 보게 되었어요. 탤런트 김민희씨가 녹두 삶은 물은 2주동안 마시고 2kg이나 감량했대요. 그만큼 현대인들이 몸속에 독소가 많나봐요ㅠ 녹두가 독을 빼주는 효능이 있다는건 많이 들어봤는데 체중까지 감량해 준다니 녹두사러 시장으로 향합니다ㅋ 녹두는 껍질을 안벗긴 것으로 구입하세요. 많은 음식들이 그렇지만 녹두도 껍질에 영양이 많습니다. 독소를 제거하는데도 녹두껍질이 중요하다고 하네요. 국내산 녹두 800g에 17,000원이라고해서 샀는데 집에와서 재어보니 900g이에요. 엄마가 보시더니 녹두도 상태가 좋다고 하시네요. 역시 재래시장이야~~b 쌀 씻는것처럼 녹두도 물에 몇번 씻어주세요. 저는 3~4번 헹구어 주었는데 물이 확연하게 맑아졌네요. 다있소에 가면 보..
B양의 ㅊ묵ㅊ묵
2013. 9. 6. 19:00
